它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。淘洗净粳米，置铁锅中，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，加葡萄干，先用旺火煮开，再改用小火煨粥，粥成时加入白糖，拌匀。

    、将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。·7、南瓜子中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。制法：将甘草、白合洗净，共煎汁；洗净大枣、小麦仁。

    这支是我到现在为止用过眼霜最好的，原先的黑眼圈都慢慢在消退了，淡了许多，还蛮惊喜的！而且绝对有去除细纹的效果"会继续坚持用下去。功效：润肤去皱。常服可使人肌肉丰满、皮肤嫩白光润。·6、西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。

    服法：每日早晚各克。■用水果紧急去皱随着年龄的增长，皮肤也开始容易疲劳，眼角、唇角出现假皱纹。

    ●咀嚼去皱每天咀嚼口香糖5~20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。什么牌子的眼霜好，什么去皱眼霜好，30岁用什么眼霜而特别是在对化妆棉的选择上要尤其的重要，要选用密合型的化妆棉，这样才不会把棉絮粘在眼睛和睫毛上。制法：将大枣洗净去核，切细条；将淮山药研成细末；将小米洗净置于沙锅中，加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水，文火煨粥，粥成时加入白糖拌匀即可。眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的，对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用，但是不同的眼霜有不同的主要作用。把黄瓜切成薄片甫在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。