所谓"一白遮三丑"，美白肌肤是每个女性冤家所寻求的，然而如何美白同时也成为许多黑MM的懊恼，也是我的懊恼。另外，一些人不知道这些产品很容易在高温下变质，外出经常把护肤品丢在车后排，使用变质的产品后皮肤会发痒，一见光就会长色斑。那又该如何从中做出最聪明最理性而不是盲目甚至错误的选择?方法只有一个，就是了解!你对美白了解得越多，你的选择就越接近正确，你的美白效果才越接近完美。每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2―3小时擦一次。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。

　　VC美白超级简单实用面膜 原料: 压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。功效:美白，补水，很适合夏季使用。牛尔在节目中说年纪轻的话只要mg就够了。

　　蜂蜜美白面膜 功效:敷面上乘，细腻白嫩 做法:2勺麦粉+1勺蜂蜜，搅成糊状，敷面。外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。敷面美白，防晒维持 "夏天来了，我也开始美白大工程了!"吴佩慈在微博中展示自己的美白工程。

　　她将一片特殊的化妆棉沾满美白化妆水后，轻拍在脸上，之后再撕成五片，像做面膜一般敷在脸上，以让脸部皮肤吸收掉化妆棉里的美白化妆水。炎热的夏天又即将来到了，相信夏季美白是每个爱美女士最关心的话题了，现在就让总院专家教你如何在夏季进行美白: ◎美白大补帖1:维他命C 维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。最后，记住夏季到来，除叻给脸擦上防晒霜，也一定要给露在衣服外的肌肤也擦上防晒霜哦、千万卜可以偷懒哦! 楼主你好: 做好防晒和基础护理很重要，并不是一瓶美白产品就能解决问题，定期去角质也很重要，有条件在基础护理里面加一款温和的美白精华，平时多补充vc，量要足够，不要吃感光食物萝卜芹菜或者香菜。

　　做法:在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。我用的是最普通的白色颗粒，mg的。常有人说，没有丑女人，只有懒女人。做法:只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。

　　她在微博上分享了一些她的美容和瘦身心得，很实用。夏天的到来，众多的美白方法让大家挑的眼花缭乱，这个时候，我们要记住，一定要选择最适合自己的，不要盲目的跟风。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。

　　如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点―下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。夏季美白 女人，须要的是由内而外的优美。