制法：将菊花洗净、银耳水发同糯米煮粥。制法：先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂成糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞子、果料文火煮沸，冷却后食用。南瓜子中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。

    ●银耳菊花糯米粥原料：银耳10克，菊花5朵，糯米50克。丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。我用了一瓶，黑眼圈淡了许多。功效：滋阴补肾，健脾利湿，丰肌泽肤。

    鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。选食软骨素硫酸食物：软骨素硫酸物质，主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。

    特意用完一支后才来报到的。