便像女子正在交远更年期时，也便40前后时，身材内的激荤分泌不敷，卵巢机能也逐步衰退的话，便很无能够浮现黄褐斑。维生素A原在体内可转化为维生素A。将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。

　　饮食会影响皮肤的状态，例如常吃辛辣、油炸食品，易使皮肤燥热，让你皮脂分泌旺盛，少吃为妙。此外多喝水，多吃新鲜蔬果，以摄取维他命及矿物质，从内到外改善肌肤的素质。你的问题太笼统了，没有说明你的肤质、是否过敏等具体情况。

　　我27岁，额头、下巴一直起痘痘、现在皮肤粗糙、眼睛下方还有斑、大便也不通畅，毛孔粗大，不时还起痘痘，该怎么调理 我胃肠吸收功能也不是很好，钙、铁、锌不怎么吸收， 提问者: - 一级 最佳答案 多吃些健胃消食的东西，山楂、蒜苗等等，缓解肠胃宿食。标致皮肤是靠"养"，健康身材是靠"锤炼"，所有皆是有本都无果。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。★ 自制收毛孔剂: 菊花洁肤(每周一至两次)将菊花放在一杯热水中稍待片刻，然后去除花瓣留下花心，待凉了后再放进冰箱冷藏。